Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 136.96g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Панкейки творожные. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Банан, Сливочное Масло, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Панкейки творожные. Dinner: Яблоки, Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|