Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2406 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 118.50g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Лепешка Португальская, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Dinner: Ашан Гранат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форшмак Шудашова. Snacks/Other: Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пирог с Персиками, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Седьмой континент Хурма, Fit Parad Горячий Шоколад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|