Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 68.92g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая. Lunch: Лента Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Котлета Свиная. Dinner: Перекресток Апельсины, Нагетссы, Хайнц Соус Сырный Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|