Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 59.55g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Панкейк ПП с Какао, Чай. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Картофельное Пюре. Dinner: Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Сосиска. Snacks/Other: Сыр Российский, Майонез, Яйцо. more...
|
|
4198 kcal
|
Exercise:
Housework - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|