Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 89.48g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сыр Российский, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Lunch: Сыр Российский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Куриные Голени с Кожей, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|