Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 99.81g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Барс Сердце Говяжье. Lunch: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Главсуп Бульон Куриный, Папа Панда Рамен, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|