Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 57.74g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Слобода Майонез, 365 Дней Сыр Российский, Чай, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Элика Пельмени с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|