Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 120.41g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Полевское Творог Деревенский 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Сушеное Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Сметана 15%, Помидоры, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|