Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 123.86g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Пятерочка Сахар, Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Семушка Тыквенные Семечки. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Редис, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Dzhiga's Weight History
|