Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 72.82g | Carbs: 54.68g.
Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|