Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2196 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 105.22g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Окей Груша Конференс, Зеленая Линия Пломбир Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Pretto Рикотта Лайт, Свой Урожай Чёрная Смородина , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо. Dinner: Зеленая Линия Пломбир Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Авокадо, Мэри Сушки Ванильные, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|