Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 104.30g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: АВС Горчица Боярская, Свинина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Братья Грилль Паштет Нежный, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Суп Овощной. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Спартак Шоколад Диабетический, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|