Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 82.28g | Carbs: 98.24g.
Lunch: Помидоры, Томатная Паста, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Капуста Белокочанная. Dinner: Крабовые Палочки, Гранат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог 0,1%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|