Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 88.33g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tora Bika Brown Coffee, СПК Ветчина Куриная Рубленая, Брасовские Сыры Сыр Монастырский, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tora Bika Creamy Latte, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис с Овощами. Dinner: Пятерочка Сахар, Кетчуп, Мультизерновой Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|