Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 140.40g | Prot: 82.92g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Aster Бутерброд с Икрой, Aster Скрэмбл с Сулугуни и Трюфелем. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|