Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2688 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 86.58g | Carbs: 334.75g.
Breakfast: Савоярди, Авида Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: Савоярди, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Белый Хлеб, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Мираторг Гуляш из Свинины, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Тирамиссо, Мандарины, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Савоярди, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|