|
Все очень плохо
Меня радует ничего кроме еды, но при этом я хочу похудеть. Лишаю себя еды и не заменяю положительные эмоции от еды другими, потому что просто не могу. И опять я переедаю
Я ненавижу себя
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 41.38g | Carbs: 275.63g.
Breakfast: One Price Coffee Латте Чёрная Смородина с Мятой. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: KDV Babyfox Молочный Шоколад . Snacks/Other: Роллтон Лапша с Говядиной, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Gaudo Vip Tom Yam. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|