Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 70.49g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Изюм, Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Lunch: Хлеб Черный, Магнит Минтай Отварной, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Малиновое Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Черный, Prodgreen Диетические Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|