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poxa ninguém está vendo meu jornal nos comentários...preciso muito de incentivo e nesse aplicativo eu estou ficando desmotivada praticamente com 30 dias já sem perder uma grama se quer,fazendo tudo direitinho me exercitando e mesmo assim nem gramas perdi ainda....
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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1267 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 45.81g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Bonen Sanduíche de Frango . Lunch: Suco de Acerola, Carne de Sol Frita, Arroz Branco. Dinner: Suco de Acerola, Queijo Coalho, Pão Francês. Snacks/Other: DIA Manga Rosa , Banana. more...
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steady weight
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