Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
244 kcal
|
Fat: 5.22g | Prot: 30.42g | Carbs: 19.13g.
Dinner: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Линия Салат Пекинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|