Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
3738 kcal
|
Fat: 145.24g | Prot: 199.15g | Carbs: 387.80g.
Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Орехи Кешью. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Dinner: Братья Караваевы Булочка в Шоколадной Глазури с Маком. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelentvagen4's Weight History
|