Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 94.16g | Carbs: 258.22g.
Lunch: ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Хурма, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Dinner: Розовое Вино, Тануки Калифорния Лайт , Тануки Лосось Гриль Терияки, Тануки Манго Грин, Тануки Мексиканский Ролл. Snacks/Other: BAHROMA Мороженое Чернослив с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|