Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 46.07g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Marque Repère Lait Demi Écrémé . Lunch: Marque Repère Lait Demi Écrémé , Auchan Banane, Pomme, Kikkoman Soja Sauce, Oeuf (Entier), Avocat, Riz Blanc. Dinner: Pouce Mini Bâtonnet Vanille Chocolat au Lait Amandes , Auchan Grana Padano Râpé, Pouce Chorizo en Tranches, Baguette, Auchan Fromage Fondu au Cheddar, Bacon, Baguette. Snacks/Other: Marque Repère Lait Demi Écrémé , Marque Repère Lait Demi Écrémé . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|