Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
3028 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 78.52g | Carbs: 292.18g.
Breakfast: Villars Белый Шоколад с Карамелизованным Молоком, Сметана 20%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Хайнц Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные, Fix Price Пухлый Кролик, Майонез, Сметана , Жареная Картошка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Простые Пельмени, Amore Pina Colada, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|