Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 70.47g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Barilla Макароны Вареные. Dinner: Тавр Паштет Деликатесный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Апельсин, Джинн Семечки Солнечный Великан, Кроприво Пиво 0. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|