Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 70.91g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Глобино Колбаса Докторская. Lunch: Grona Печенье Наполеон, Гречневый Суп, Сумська Паляниця Батон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Гармония Творог 9%, АТБ Банан. Dinner: Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, Икра Красная, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон, Start Шарики с Какао. Snacks/Other: Ferrero Ферреро Роше. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|