Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 49.42g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Свежов Морс из Облепихи, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|