|
У папы др, дома 2 торта, салаты, закуски, горячее, а я а диете..
|
48.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
636 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 25.29g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Риат Салат с Копченой Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|