Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2589 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 91.55g | Carbs: 335.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Сметана 20%, Томмолоко Творог 5%. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Global Village Грузди Соленые, Картофельное Пюре, Перекрёсток Багет Шале Фитнес. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Напитки из Черноголовки Лимонад, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|