Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 39.38g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Пряник, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Цикорий, De Luxe Крем-Сыр, Авокадо, Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Пирожок с Капустой, MacCoffee Maccoffee Original. Dinner: Roshen Конфеты Krock, Сливочное Масло, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Чай, Хлеб, Roshen Конфеты Krock, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Чай, Galicia Смузи Манго-Банан, Зельц, Бигус. Snacks/Other: Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|