Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2951 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 118.55g | Carbs: 357.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Булочные Вольчека Хала, Coffee Like Капучино (300мл), Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. Dinner: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Дикси Персики Плоские, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|