Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 54.35g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный. Lunch: Мороженое, Сметана , Березовский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Берестейский Пекарь Хлеб Эксклюзив, Борщ со Свининой. Dinner: Сочник. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|