Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2589 kcal
|
Fat: 154.37g | Prot: 99.51g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Вафли творожные, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Голубика, Малина. Lunch: Вкусвилл Десерт Кокосовый, ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Тануки Креветки Васаби, Тануки Прайм, Тануки Аригато Ролл, Тануки Чили Тай Ролл. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Житный в Нарезке, Sporty Light Protein Cookie Strawberry. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|