Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 62.38g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Пирог с Курицей, Чай с Сахаром. Lunch: Мёд, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Хлеб. Snacks/Other: Konigsbacker Пирог с Курицей и Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annazeller1994's Weight History
|