Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 125.58g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Красные Помидоры (Консервированные), Суп 20.01.2023. Dinner: Alpen Gold Пикник, Пекинская Капуста, Помидоры, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Салат с Сухариками 21.01.2023, Fish House Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|