Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 127.15g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Ватрушки с маком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суфле протеиновое с яблоком, Суфле протеиновое с черносливом, Булочки творожно-сырные. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|