|
Сегодня едем в зимний парк всей семьей!
Хочу на лыжи! ♥️♥️♥️
|
72 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 69.73g | Carbs: 299.43g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко, Сгущенное Молоко, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Зеленый Чай, Кекс с Изюмом, Овощи Гриль. Dinner: Майонез, Запеченный Картофель, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Рис с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Skiing (downhill) - 35 minutes, Yoga - 20 minutes, Apple Health - 18 hours and 24 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naty1984_9's Weight History
|