Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 103.79g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Грейпфрут, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Яйцо Всмятку, Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|