Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
502 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 25.89g | Carbs: 50.76g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doro_feya's Weight History
|