Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 59.03g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Красный Перец, Помидоры, Рис Отварной, Треска по-Польски. Dinner: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бутерброд с хумусом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|