Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 132.23g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Dinner: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Гранат, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|