Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 80.12g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Lunch: Вафли Творожные без Сахара Домашние, Салат из Кальмаров с Авокадо. Dinner: Салат из Кальмаров с Авокадо, Биомакс Кефирный 1%, Свежее Завтра Творог 5%, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|