Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2484 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 176.97g | Carbs: 294.89g.
Lunch: Окей Картофель по Деревенски , Натур Буфет Шашлык из Курицы, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Рогачев Сгущенка, Банан, Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, ВкусВилл Джем Малиновый, Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|