Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
787 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 72.49g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Вараксино Яйцо. Lunch: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Биопак Семена Льна. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Магнит Кабачок, Помидоры, АТАК Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|