Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 42.55g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Красные Помидоры, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Самокат Яблочные Кольца, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Самокат Йогурт Питьевой с Бананом . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|