Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 65.34g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Аджапсандал, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Сливки 20%. Dinner: Домик в Деревне Сливки 20%, Говяжья Грудинка, Bonfesto Кремчиз, Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю
Скоро цель будет достигнута!
21 Jan 23 by member: kittyKates97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|