Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 61.66g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Батон, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Konti Супер Контик Шоколадный, Здравушка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" Высший Сорт, Заботливая Хозяйка Сыр Голландский, Принцесса Нури Чай, Сахар. Lunch: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Принцесса Нури Чай, Сахар, Ермолино Вареники с Картофелем. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Принцесса Нури Чай, Сахар, Astoria Соус Сырный, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Боди Фуд Филе Бедра Курицы в Собственном Соку, Кабачок. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|