Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 66.20g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , FITKIT Protein Cups, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fito Forma Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|