Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 76.93g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Billa Сыр Белорусское Золото , Вязанка Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Milky Way Minis, Кдв Воронеж Джаззи, Billa Сыр Белорусское Золото , Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ашан Драники Картофельные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлебный Дом Пряники Классические. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Мишель Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|