Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
124.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2484 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 97.74g | Carbs: 349.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Линия Ватрушка с Творогом. Lunch: Запеченный Картофель, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Auga Суп из Шампиньонов . Dinner: Ашан Паста Болоньезе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Роса Селедка под Шубой. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Шампиньоны, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|